頭痛がひどくなってきている

さっきから、なんとなく頭痛がひどくなってきている感じがします。

多分、仕事のことを考えすぎたのが原因かもしれません。

仕事は、今新しいことを始めてそろそろそれが動き出そうとしているのですけれど、こういう時は大体自分の知らないところでストレスがかかっているから、そのせいで体がきつくなるんですよね。

そういう時は、決まってこうして頭痛がしてきます。

ここからやっていく事は、まずはお風呂に入って体を温めること。

それをしたら、ゆっくりとストレッチをして体をほぐすこと。

これが今から寝るまでにやることかなと思っています。

体の調子が良くならないと、頭もすっきりしないし、そもそもモチベーションが上がらないんですよね。

そうなってきてしまうと、すべての仕事に影響が出てきてしまうので今は無理をせずにしっかりと体を休めて行こうと思います。

そして明日朝起きたらそのまま仕事をスタートさせようと思います。